¿Problemas para dormir? Te ofrecemos un remedio natural para dormir, la mejor manera de curar el Insomnio de forma 100% natural, sin pastillas de Farmacia capaces de dormir hasta un elefante. ¿Hasta que punto son buenas unas pastillas así? Cuantos menos químicos nos metamos al cuerpo mejor, sobretodo si es para algo tan “sencillo” como lograr dormir, algo que podemos lograr por nuestra propia cuenta haciendo uso de técnicas naturistas. Desde EcoRemedios os presentamos una Receta contra el Insomnio infalible, un zumo que te relajará y ayudará al sueño.
Además, este zumo vendrá cargado para tu organismo, de valiosos nutrientes, minerales, antioxidantes y vitaminas que lograrán en tu cuerpo todo tipo de mejoras extra, aparte de dormir, obtendrás desde mejoras de la salud (una piel más bonita, hidratante y brillante), hasta luchar contra problemas tan graves como la aparición del cáncer, gracias a los agentes antioxidantes de muchos de los ingredientes que necesitarás, toma nota:
INGREDIENTES REMEDIO INSOMNIO
◉ 9 esparragos
◉ 2 “ramas” de Apio
◉ 1 pepino
◉ 1 limón
◉ 1 manzana verde
◉ 1 trocito de jengibre
PREPARACIÓN REMEDIO INSOMNIO:
1. Primero el esparrago, si es natural, déjalo en agua por – al menos – 5 minutos.
2. De mientras ves cortando todas las frutas, limones y el pepino en trocitos, para poner en la batidora y darle al “ON”. 30 segundos después tendrás tu batido – zumo listo.
Nota: Es recomendable que se tome la bebida después de la comida.
Beneficios para la Salud:
Esparrago: Rico en Vitamina A, C, K, y E. Además de aportar grandes cantidades de fibra, necesarias tanto para nuestro sistema digestivo, como para nuestra salud cardiovascular. Un alimento ideal también para perder peso.
Apio: Lo que nos interesa del apio son sus increíbles aceites esenciales, además de ser un ingrediente perfecto para mejorar nuestra salud, nos ayudará especialmente a dormir mejor.
Pepino: Un alimento anti-estrés comprobado, relajante natural, con grandes beneficios además para nuestra piel (recuerden la típica escena de película con una mujer disfrutando de una mascarilla de pepinos en rodajas…)
Jengibre: El rey desintoxicante por excelencia y estrella de el 90% de remedios naturales. Ideal para nuestro sistema inmune, pues lo activa y nos hace estar más alerta ante posibles ataques hacia nuestra salud. Un potente anti-inflamatorio natural capaz de aliviar cualquier síntoma gripal, mejor que el propio Paracetamol o Ibuprofeno
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