La actividad sexual tiene muchos beneficios para la salud física y mental, como la reducción del estrés, el aumento de la autoestima y la mejora de la conexión entre la pareja.
También es importante tener en cuenta otros factores, como la edad, la salud, el trabajo y la vida familiar.
Las parejas jóvenes suelen tener más energía y deseo sexual, por lo que es natural que tengan más relaciones sexuales.
A medida que las personas envejecen, su deseo sexual puede disminuir, pero esto no significa que no puedan disfrutar de una vida sexual satisfactoria.
Según un artículo publicado por la Fundación Española del Corazón, la frecuencia ideal de relaciones sexuales para ser feliz es de al menos dos veces a la semana.
Esta sta cifra es solo una recomendación general, y lo que realmente importa es que la pareja esté satisfecha con su vida sexual.
En última instancia, la cantidad de relaciones sexuales necesaria para ser feliz es una cuestión personal. Lo importante es que la pareja se comunique y encuentre una frecuencia que sea satisfactoria para ambos.
Fuente: Fundación Española del Corazón
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