«Yellow Day», el día más feliz del año: ¿Por qué se celebra?

El mes de junio, con sus temperaturas moderadas y días largos, resulta ser el periodo ideal para identificar el día más feliz del año

Lizzette Vela

20/06/2024 4:56pm

El 20 de junio se celebra el «Yellow Day«, conocido como el día más feliz del año. Este concepto se basa en una fórmula matemática que combina factores psicológicos y meteorológicos para identificar la fecha en la que es más probable estar de buen humor.

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Cliff Arnall, psicólogo que también introdujo el «Blue Monday» como el día más triste del año, es el creador del «Yellow Day». Arnall buscó un día cargado de elementos positivos que indujeran un estado de felicidad, basándose en variables como el clima agradable, días más largos y una percepción de libertad y calidad de vida.

Los expertos consideran que una temperatura media de entre 20 y 21 grados Celsius y la abundancia de luz solar son cruciales para el bienestar humano. La luz solar ayuda a regular hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, que influyen en nuestras rutinas de sueño, hambre y estado anímico.

El mes de junio, con sus temperaturas moderadas y días largos, resulta ser el periodo ideal para identificar el día más feliz del año. El 20 de junio se destaca por encontrarse en la tercera semana del mes, coincidiendo con estas condiciones favorables.

El color amarillo, asociado con el «Yellow Day», simboliza positividad, alegría y energía. La psicología del color sugiere que el amarillo, por su intensidad y luminosidad, puede elevar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir más optimistas.

Aunque no todos experimentarán estas emociones el 20 de junio, el «Yellow Day» ha ganado popularidad, integrando actividades culturales y comerciales. Desde promociones en tiendas hasta eventos al aire libre, este día se ha convertido en una celebración de la felicidad y la vida en diversas partes del mundo.