Aunque constantemente aparezcan formulas milagrosas para alcanzar la felicidad, el voluntariado pareciese ser una herramienta clave para lograr este estado de bienestar y así lo corrobora el estudio realizado por Elsa Punset, Directora del Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional de la Universidad Camilo José Cela.
La investigación respaldada por SOMOS, agrupación de 25 organizaciones españolas, indica que un 82% de los encuestados, que son voluntarios para una organización, consideran que “ayudar a personas desfavorecidas” es una de las situaciones que los hacen más felices. A su vez, un 32% de los entrevistados se sienten orgullosos de sí mismos cuando realizan una donación o ayudan a los demás y un 30%, dice sentir una sensación de “elevación” que los motiva e inspira a vivir.
Felipe Orrego, psicólogo experto en Psicología Positiva, está de acuerdo con la afirmación de que el altruismo puede ser beneficioso para la felicidad personal. “Muchas veces nos enfocamos en aspectos materiales creyendo que eso nos generará mayor bienestar, pero cuando realizamos acciones altruistas nuestro cerebro experimenta sensaciones placenteras que nos producen felicidad”, aclaró.
Asimismo, Orrego sostiene que “desde la Psicología Positiva, la generosidad es uno de los pilares clave para aumentar nuestros niveles de bienestar. Aunque el altruismo considera que realizamos una acción, sin esperar nada a cambio, en este caso preocuparnos sobre las necesidades de otros, nos permite evaluar nuestras propias preocupaciones y desligarnos, muchas veces, de lo que creemos que son grandes problemas”.
Por otra parte, el psicólogo manifiesta que “el voluntariado y la ayuda hacia otros pueden ser ventajosos desde muchos aspectos”. Sin embargo, según el estudio lanzado el 22 de agosto del presente año, por la Fundación Trascender en conjunto con Adimark, sólo un 6% de los chilenos realiza voluntariado, de los que un 99% se siente “solidario”.
Finalmente, el experto explica que la amabilidad y la solidaridad son aspectos valorados a la hora de buscar amigos y parejas. Por su parte, la felicidad está directamente relacionada por el aumento de la esperanza de vida, incluso algunos investigadores, han demostrado que la infelicidad determina la inflación celular, la que puede originar cáncer y otras enfermedades.
Aníbal Guerrero C.
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