No siempre tomamos en cuenta el poder que tienen nuestras palabras. No sólo transmiten lo que pensamos, sino también pueden marcar a otras personas… y a nosotros mismos. A veces decimos cosas que, sin darnos cuenta, expresan mucho sobre cómo nos sentimos. Sentimientos a los que no siempre les tomamos el peso.
En el caso de la felicidad, además de acciones y un estado de mente, tienen mucho que ver con nuestro lenguaje. Estas son algunas frases que afectan nuestra felicidad, y si las evitas, cambiará mucho en ti.
1. «No valgo nada»
Al decirlo, te estás disminuyendo. Tú debes creer en ti mismo, y buscar lo bueno que hay en ti. Sácale partido a ello.
2. «No puedo hacerlo»
El que quiere, puede, y eso parece ser una regla. No existe tal cosa como no poder (a menos de que hayas agotado todas posibilidades – ¡y ahí puedes pedir ayuda!), debes buscar la manera de hacerlo. Seguro la habrá.
3. «No les caeré bien»
Nuestra seguridad personal se refleja ante el resto. Y sobre todo, antes de tener buenas relaciones con el exterior, debes tener una buena relación contigo mismo y estar tranquilo con lo que eres.
4. «Esa persona es mejor que yo»
Las comparaciones sólo sirven para desgastarte y hacerte sentir mal. Recuerda: todos somos diferentes. Cada quien tiene sus cosas buenas, y malas. Si tú no tienes el mayor de los talentos para algo, puedes buscar otra cosa.
5. «No soy suficiente»
Cuando crees algo fuertemente, todo te indica que así es. Abre tus ojos y explora las posibilidades. Debes tener una mente abierta a que sí eres suficiente, a que eres especial y vales la pena.
Vía SDP Noticias.
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