Aprende a controlar e identificar tus antojos con esta simple tabla

Todos tenemos antojos, parece ser uno de nuestros enemigos más comunes. Pero no siempre son lo que creemos. Estamos acostumbrados a sentirlos y correr por una hamburguesa, pero cada tentación (dulce, salado, fresco) tienen un significado específico.

Acá te decimos cuáles son para que puedas conocer realmente tu cuerpo, tu apetito y, por supuesto, no siempre recurras a las hamburguesas (puedes turnarte o equilibrarlo de mejor manera).

Fuente: Visualistan.