Mira estos consejos para bajar de peso junto a tu pareja

A contrario de lo que la mayoría cree, es posible tener pareja y BAJAR de peso. Claro, no es lo más fácil del mundo, pero si son cuidadosos, hasta podrían hacerlo juntos. Y con estas técnicas no me refiero a hacer ejercicio o a tener mucho sexo, sino a un par de métodos extraños que seguramente NUNCA habías pensado.

1. Luces apagadas: Un estudio alemán descubrió que las personas consumían menos calorías si tenían los ojos vendados. Dado que tenían que confiar en las necesidades de su cuerpo, que en lo que veían, terminaban comiendo lo que necesitaban, y no por gula. Para aprovechar esta técnica, tú y tu galán podrían comer con las luces tenues, lo cual podría producir un efecto similar.
2. Mesa ordenada: Este es un efecto visual súper útil: si sirves tus alimentos en platos pequeños, las porciones se verán mucho más grandes. De igual manera, si el plato es del mismo color que la servilleta o el mantel, la comida se verá más abundante. Y este tip no sólo lo puedes usar en pareja, sino también por tu cuenta. Lo bueno es que, si apenas se están mudando juntos, pueden aprovechar el momento para comprar platos del mismo color que el mantel.
3. Pruebas de sabor: Una investigación hecha por la Universidad de Johns Hopkins, descubrió que cuando las personas cocinaban sus alimentos en casa, utilizaban menos capas de carbohidratos, azúcares y grasas. Además de esto, cocinar con otra persona es una gran forma de fortalecer su relación. Esta es una excelente técnica para comer de manera saludable, gastar menos y conocerse un poco más.

Vía: EMEdeMUJER