El método Picrim: así es el nuevo secreto de los famosos de la TV para bajar de peso

La dieta Picrin es reconocida entre el mundo de las celebridades debido a su efectividad. Un método que el día de ayer, la doctora Yaisy Picrin comentó en Mucho Gusto, revelando de paso el secreto que muchos famosos utilizan para verse bien en la pantalla chica. Y ya se ha hecho bastante popular antes de eso.

Esto se basa en desintoxicarse y llevar un estilo de vida sano. Señalando que no hay que cuidarse sólo en verano, sino todo el año. Uno de sus clientes frecuentes es Pancho Saavedra.

Su método se divide en dos etapas: primero el diagnóstico para lograr dar un régimen adecuado a la persona; y después un plan de desintoxicación, que consiste normalmente en comer sólo proteínas los primeros 5 días de la dieta, sin realizar ningún tipo de actividad física.

Tras estos pasos, de a poco se incorporan productos frescos. Cada 7 días está permitido salirse de la dieta, eligiendo una tentación. En palabras de la médico, «pueden comer una hamburguesa o una pizza. Después de un tiempo de realizar la dieta, su cuerpo va a rechazar la comida chatarra y no van a querer comerla».

Dentro de sus consejos, está controlar las porciones midiéndolas con la palma de la mano, no más. Además, comer lo que nos gusta pero en poca medida, guiándonos con platos pequeños, por ejemplo. Por otra parte, aseguró que tomar té verde y agua con limón durante el día ayudarán a quemar la grasa.

Lo interesante es que el alcohol no está prohibido, pero siempre en baja medida.

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