Bloguera explica 4 sencillos pasos para perder kilos extra en sólo 2 semanas

Courtney Black es una bloguera de 20 años que vive en Inglaterra. La joven quiso compartir con sus seguidores 4 pasos clave para perder peso en sólo 2 semanas. Esto se le ocurrió tras el fin de semana de Pascua en donde fueron muchas las personas que consumieron golosinas en exceso.

«Seguramente que para bajar de peso lo primero que haces es restringir tus calorías, pero lo único que conseguirás es que tu metabolismo se ponga más lento y finalmente termines por ganar más kilos», señaló Courtney.

Según la joven, lo primero que se debe hacer es ir a un sauna para eliminar las toxinas a través de la transpiración, luego calcular bien el consumo de calorías, acortar los periodos de descanso en los entrenamientos y finalmente, comer a las horas que corresponda, sin saltarse nada.

Estos pasos se realizan durante dos semanas y así el metabolismo comienza a activarse y la sensación de hinchazón comienza a disminuir.

La joven británica evidenció la transformación en una foto que compartió en Instagram. ¿Qué te parece?