Los beneficios específicos del sexo para tu salud

Estos son algunos de los beneficios que tiene el sexo para tu organismo:

1. Se libera prolactina, una hormona que además de ser relajante nos permite oler mejor.

2. Su efecto cardioprotector es como el ejercicio regular y se gastan las mismas calorías que si andas rápido 30 min.

3. Tonifica el cuerpo, sobre todo la zona pélvica, lo que ayuda para mejorar el control de la orina en la tercera edad.

4. Disminuye los dolores de la menstruación porque se liberan endorfinas y corticosteroides que tienen un efecto sedante, también alivia los dolores de cabeza, baja la tensión arterial y tiene efecto antiestrés.

5. Reporta ventajas mentales, ya que el orgasmo favorece la síntesis de neurotrofinas, proteínas que juegan un papel crucial en la memoria y el aprendizaje.

Estos efectos tienen un impacto mayor en las relaciones sexuales por sobre la masturbación, que no reporta demasiados beneficios respecto al sexo con otra persona.

Ahora ya sabes qué tienes que hacer con más frecuencia por el bien de tu salud y la de tu pareja.

Con información de Muy interesante