Perder peso no debe ser un objetivo solamente para ‘verse mejor’, sino que también para estar saludable y sentirse mejor. Por eso dejar de comer no es la solución, sino más bien alimentarse adecuadamente según la energía que gastas.
Si bien debes realizar actividad física y tener una alimentación equilibrada, esta agua de canela, manzana y limón te puede ayudar a lograr tus objetivos.
Siempre es bueno recurrir a recetas naturales, ya que no producen efectos secundarios en el cuerpo ni contienen ingredientes que puedan afectar a tu salud.
¿Cuáles son los beneficios de esta agüita?
- Todos son ingredientes antioxidantes, por lo que promueven el correcto funcionamiento del cuerpo, además de proteger las células y el hígado.
- Ayuda a combatir la retención de líquido y, por ende, ayuda a perder peso.
- Regula los niveles de azúcar en la sangre, haciendo que la glucosa se absorba mejor. Esto cuida tu salud y ayuda a perder peso.
- La canela es diurética, digestiva y entrega una sensación de saciedad.
- Esta bebida hace que la grasa se vuelva menos resistente, por lo que es más fácil eliminarla.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 2 manzanas verdes
- 1 o 2 ramas de canela (10 g)
- Jugo de 1 limón
Preparación
- Lava las manzanas y córtalas en rodajas
- Mezcla el jugo de limón con el agua
- Agrega las manzanas y la canela al líquido anterior
- Enfría la mezcla durante varias horas. De esta manera los ingredientes tendrán tiempo para liberar sus propiedades.
Una vez que esté lista, bébela un rato antes de tus comidas principales.
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Reveniu 
