Más de 30 millones de mexicanos padecen hipertensión arterial: Salud

Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) de 2020, señalan que 24.9% de los hombres y 26.1% de las mujeres padece de hipertensión arteria, ocasionando cerca de 50 mil fallecimientos al año.

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La hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre en las arterias debido a obesidad, sedentarismo, diabetes, consumo de tabaco, ingesta de alcohol en exceso, alimentación inadecuada, colesterol elevado, condición genética y étnica, uso de medicamentos de tipo esteroideo y anticonceptivos.

Casi la mitad de las personas con hipertensión acude a consulta médica debido a la sintomatología aguda, y en muchos casos con daño en riñones, corazón y cerebro, con el consecuente riesgo de insuficiencia e infarto cardiaco o cerebral, problemas de agudeza visual e incluso de fallecimiento.

Algunas de las recomendaciones del sector salud para las personas es disminuir la ingesta de sal, evitar las grasas saturadas, aumentar el consumo de frutas, verduras y cereales con fibra.

Así como dejar de fumar, reducir la ingesta de bebidas alcohólicas y realizar actividad física con regularidad, mantener el peso adecuado, aprender a manejar el estrés y medir periódicamente la presión arterial, son hábitos que mejoran la calidad de vida de la persona con hipertensión.

En caso de presentar presión arterial por arriba de 180/120 mmHg (milímetros de mercurio), se requiere atención médica inmediata, ya que puede requerir tratamiento especializado.

La Secretaría de Salud recomienda que las personas mayores de 40 años realicen una medición anual de la presión arterial, así como exámenes de sangre, colesterol y glucosa para detectar cualquier anomalía médica y prevenir la hipertensión arterial.

Foto: Gobierno de México

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