Un estudio asegura que 3 tacos al pastor son más sanos que una barra de fibra

Estudio revela que tacos de pastor son más saludables que las barras de fibra.

De acuerdo con el estudio realizado por el Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambientar de la Universidad de las Américas Puebla, 3 tacos al pastor contienen más nutrientes que una barra de fibra.

Una porción con tres tacos al pastor contienen 21% de proteína, 24% de carbohidratos y 12% de grasas. Por el contrario, la barra de fibra contiene 15% de proteína, 7% de carbohidrato y 18% de grasas.

Según el portal Life And Style, esta misma porción de tacos contiene menos entre 20 y 30 por ciento menos de grasa que una dona y un plato de papas fritas.

Con información de El Imparcial.