Científicos descubren que jugar Super Mario Bros ayuda contra la depresión

Investigadores de la Universidad de Bonn, en Alemania, encontraron que jugar Super Mario Odyssey durante seis semanas puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión.

Estudiaron a 46 personas diagnosticadas con depresión, dividiéndolas en tres grupos: un grupo jugó a Super Mario Odyssey, otro utilizó un programa de entrenamiento cognitivo y el tercero recibió atención psiquiátrica y terapia.

Después de seis semanas, los participantes que jugaron a Super Mario Odyssey mostraron una reducción significativa de los síntomas de la depresión, tanto afectivos como cognitivos.

Además, mostraron una mayor motivación para ser tratados por su enfermedad.

Los investigadores creen que los videojuegos pueden ser una herramienta eficaz para complementar la terapia y el tratamiento psiquiátrico para la depresión.

Ya que el juego puede ayudar a las personas a distraerse de sus pensamientos negativos y a centrarse en algo más positivo.

Además, el juego puede ayudar a las personas a desarrollar nuevas habilidades y a sentirse más competentes. Por último, el juego puede ayudar a las personas a sentirse más conectadas con los demás.

Sin embargo, se necesitan más estudios con muestras más grandes y períodos de seguimiento más largos para confirmar los hallazgos.

Fuente: Universidad de Bonn

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