Abiertas las inscripciones para Tercer Taller de Yoga para Embarazadas

Ya están abiertas las inscripciones para el Tercer Taller de Yoga para Embarazadas en la Sala Yuukti Alameda (Alameda 2126, Metro República), el que se realizará el próximo sábado 16 de abril, de 12:00 a 13:30 horas.

Como en sus dos jornadas anteriores, el curso estará a cargo de las facilitadoras Lorena Álvarez y Tamara Canales, integrantes de Durga Yoga.

“La idea del embarazo como enfermedad se ha transformado en una idea retrógada y obsoleta. Actualmente se promueve que las madres en gestación continúen con su vida normal y que realicen algún tipo de actividad física. Es aquí donde el Yoga surge como una alternativa viable que no sólo entrega beneficios físicos, sino que también a nivel mental, espiritual y afectivo, respetando las capacidades y necesidades de cada una”, sostiene Canales.

En ese mismo sentido, Álvarez señala que “la práctica de Yoga puede ser muy positiva para las embarazadas, principalmente porque aporta nociones y herramientas milenarias para relajar el cuerpo y la mente. Nos ayuda a educar la respiración, acercándonos con ello a la calma, mientras que fortalece el cuerpo en una etapa exigente en el ámbito físico y emocional”.

El valor del taller es de $5.000. Las inscripciones pueden realizarse en los teléfonos 229197121 y +56992794501.