Realizarán Segundo Talller de Yoga para Embarazadas

Este sábado 19 de marzo, de 12:30 a 14:00 horas, se llevará a cabo el Segundo Taller de Yoga para Embarazadas en la Sala Yuukti Alameda, ubicada en Alameda 2126 (Metro República).

Tras una excelente acogida del primer taller, realizado el pasado 19 de diciembre, las instructoras de Yoga y facilitadoras de este curso, Lorena Álvarez y Tamara Canales, han decidido ofrecer una segunda versión.

«La idea del embarazo como enfermedad se ha transformado en una idea retrógada y obsoleta. Actualmente se promueve que las madres en gestación continúen con su vida normal y que realicen algún tipo de actividad física. Es aquí donde el Yoga surge como una alternativa viable que no sólo entrega beneficios físicos, sino que también a nivel mental, espiritual y afectivo, respetando las capacidades y necesidades de cada una», sostiene Tamara.

En ese mismo sentido, Lorena señala que «la práctica de Yoga puede ser muy positiva para las embarazadas, principalmente porque aporta nociones y herramientas milenarias para relajar el cuerpo y la mente. Nos ayuda a educar la respiración, acercándonos con ello a la calma, mientras que fortalece el cuerpo en una etapa exigente en el ámbito físico y emocional».

El valor del taller es de $5.000. Luego de esta jornada del 19 de marzo, ya está programada una tercera para el día 16 de abril.