Remedios naturales para la osteoporosis

#1 Osteoporosis: la homeopatía para prevenir las fracturas

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Para demostrar el avance de la osteoporosis, es posible recurrir a un tratamiento homeopático en forma de gránulos, como complemento del tratamiento prescrito por el médico. Estos complementos participan en la consolidación de las fracturas y en la prevención de nuevas roturas.

#2 Luminoterapia para el calcio

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La luminoterapia, luxoterapia o terapia de la luz puede ayudar a reforzar los huesos. En tiempo normal, una simple exposición del rostro al sol durante 10 a 15 minutos dos veces a la semana, basta para cubrir las necesidades de vitamina D. En invierno, en las zonas pocos soleadas, la luminoterapia cuidadosamente dosificada puede ser buena porque permite sintetizar la vitamina D. La vitamina D favorece la absorción del calcio a nivel intestinal y luego su infiltración a nivel óseo.

#3 Las soluciones a la osteoporosis en aromaterapia

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Como complemento para un tratamiento médico apropiado, la aromaterapia puede aportar un plus en casos de osteoporosis. El aceite esencial de salvia puede tener una acción sobre la menopausia e indirectamente sobre la osificación, el desarrollo del tejido óseo. El aceite esencial de milenrama se recomienda en caso de desmineralización.

#4 La vitamina D favorece la calcificación

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La fijación del calcio a nivel de los huesos se ralentiza por una carencia de vitamina D y vitamina K. La vitamina K, sobre todo la que está presente en la carne y en el hígado animal, conlleva la activación de osteocalcinas, una proteína presente en el hueso sobre la que se fija el calcio, y mejora esta fijación. La vitamina K también es fabricada por las bacterias presentes en el intestino.

¿Dónde se encuentra la vitamina K en cantidad suficiente? Los alimentos que contienen más vitamina K son la col, las espinacas, y los nabos. 12 gramos de espinacas aportan, por ejemplo, la dosis diaria de vitamina K.

#5 Osteoporosis y gemoterapia

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La gemoterapia es una rama de la fitoterapia, que utiliza los tejidos jóvenes de los árboles y los brotes para extraer principios activos: ácidos nucleicos, fenoles, enzimas… Tiene un interés tanto terapéutico como preventivo contra la osteoporosis, pero también para curar la enfermedad.

Esta disciplina tiene la ventaja de acoplarse a la acción específica de la planta: un acción revitalizante. Los brotes de pino y los brotes jóvenes de zarza son excelentes para remineralización de los huesos.

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