¿Tienes hipo? No te estreses, conoce sus causas y remedios

El hipo, que en términos médicos se denomina singulto, es un sonido inspiratorio que se produce tras la contracción brusca, involuntaria, e intermitente del diafragma (un músculo que se encuentra en la base de los pulmones) que hace que la epiglotis (estructura húmeda, cartilaginosa que forma parte del esqueleto cartilaginoso de la laringe) se cierre, provocando el típico sonido hic.

El singulto puede afectar a personas de todas las edades, pues hasta los fetos pueden tener hipo y, según los expertos, es algo muy frecuente en los bebés hasta los seis meses de edad.

Por lo general, nos suele parecer que el hipo suele comenzar sin razón aparente, sin embargo, aquí compartiremos contigo alguna de sus causas:

• Comer en exceso.
• Comer muy rápido.
• Abusar del alcohol
• Irritación del diafragma.
• Alteraciones del estómago.
• Estados de nerviosismo o excitación.
• Cirugía abdominal.
• Consumir alimentos o líquidos picantes o condimentados.
• Padecer cualquier enfermedad o trastorno que irrite los nervios que controlan el diafragma.

Remedios para el hipo

Aunque no existen medidas específicas, ni demostradas científicamente para frenar el hipo, y tomando en cuenta que cada cuerpo es distinto y lo que para algunas personas resulta efectivo, a otros no les ayuda, a continuación algunas sugerencias para detenerlo:

• Tomar un vaso de agua fría.
• Beber agua agachando el cuerpo hacia delante.
• Aguantar la respiración y espirar después lentamente, repitiendo varias veces el proceso.
• Tomar una cucharada de azúcar.
• Respirar repetidamente dentro de una bolsa de papel.
• Tomar una cucharadita de limón o un poco de vinagre.
• Que te den un susto cuando te encuentres desprevenido (aunque esto puede no ser recomendable para algunas personas y, especialmente, no se debe hacer con niños).
• Medicamentos (solo se deben administrar en caso de hipo persistente y bajo prescripción médica).

En el caso de los bebés

• Los expertos explican que lo mejor es dejar que pase de forma espontánea.
• Si el bebé tiene ataques de hipo frecuentes o muy prolongados (media hora o más) es conveniente consultar con el pediatra.