Celibato Voluntario: ¿una estrategia para mejorar la vida sexual?

La sexóloga Carolina Roldán reflexiona sobre la importancia de respetar las decisiones individuales y cómo la abstinencia puede ser una opción

Lizzette Vela

02/08/2024 3:35pm

La abstinencia sexual voluntaria, definida como la decisión consciente de no mantener relaciones sexuales durante un tiempo, se está convirtiendo en una estrategia popular para mejorar la vida sexual y emocional. Javier, un hombre heterosexual, y Elena, una mujer que practica el celibato ocasionalmente, destacan cómo esta elección les ha ayudado a sanar emocionalmente y a conocerse mejor.

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Javier, tras una ruptura, encontró en la abstinencia una forma de evitar usar a otros para llenar su vacío. Elena usa el celibato para enfocarse en sus gustos y necesidades.

Ana y Raúl también comparten experiencias positivas. Ana utilizó el celibato para alejarse de relaciones tóxicas y realizar una «limpieza mental«, mientras que Raúl optó por esta práctica para evitar recuerdos dolorosos. La decisión de practicar la abstinencia a menudo surge tras una ruptura afectiva o un período de introspección, sirviendo como una herramienta de autocuidado y desarrollo personal.

El sexólogo Sergio Julve sugiere que los beneficios de la abstinencia sexual dependen del contexto emocional y psicológico de cada individuo. Carolina Roldán, sexóloga y creadora de contenido, agrega que los motivos para elegir la abstinencia pueden variar desde experiencias traumáticas hasta convicciones culturales o religiosas. La clave está en la elección consciente, no en la falta de oportunidades.

Recientemente, la campaña publicitaria de Bumble provocó controversia al afirmar que «el voto de castidad no es la respuesta«, lo que llevó a muchas personas a sentir que sus elecciones fueron atacadas. La sexóloga Carolina Roldán reflexiona sobre la importancia de respetar las decisiones individuales y cómo la abstinencia puede ser una opción válida dentro del espectro de libertad sexual.

Algunos testimonios sugieren que el celibato puede mejorar la vida sexual futura al permitir una mayor conexión emocional y autoconocimiento. Sin embargo, los expertos advierten sobre el riesgo de desconexión de la propia sexualidad y la posibilidad de que la abstinencia se convierta en autocastigo. La reflexión consciente sobre los objetivos personales y las motivaciones es crucial para determinar si esta práctica puede ser beneficiosa.