1. Beber un vaso de agua en ayunas
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2. Hacer estiramientos
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3. Salir a correr
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4. No ponerte de mal humor
5. Hacer sentadillas
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6. No decir “cinco minutos más”
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7. Tener sexo (si puedes ;) )
8. Repasar mentalmente todo lo que tienes que hacer durante el día
Pero sin estresarte por todo lo que tienes que hacer – giphy
9. Dar gracias a la vida por otro hermoso día
10. Apuntar lo que has soñado
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11. Comer bien un buen desayuno que acabe con una pieza de fruta
12. Hacer la cama
No sólo por recoger la habitación, sino porque cuando llegas, abrir la cama para dormir da gustera – giphy
13. Meditar o hacer Tai-Chi
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