Creo que cuando vemos una dieta de alguna celebridad sin duda nos dan ganas de seguirla, pero pocos lo hacemos, ya que las tentaciones a nuestro alrededor nos llaman mucho la atención, ¡y qué rápido caemos! Pero este chico siguió fielmente por dos meses la dieta de Zac Efron y los resultados son impactantes, tanto que ni él se imaginaba que quedaría así.
Todos conocemos a la perfección a Zac Efron.
El chico que conquistó nuestros corazones por primera vez en “High School Musical” como “Troy Bolton”.
Pues bien, para su nueva película “Baywatch” (Guardianes de la Bahía) que se estrenó hace poco, Efron tuvo que hacer mucho ejercicio y esfuerzo para estar a la altura del proyecto, en especial porque aparece junto a “La Roca”.
Christopher Hudspeth, un mortal común y corriente, quiso probar durante dos meses la famosa dieta y el entrenamiento del famoso actor.
Él cuenta a Buzzfeed que mientras se comía una enorme pizza vio el tonificado cuerpo de Efron y que, dispuesto a dar un cambio a su vida, no sólo dejó de lado la dieta poco saludable que tenía, sino que incluso se puso en contacto con Patrick Murphy, el entrenador personal de la estrella, para imitarlo de la manera más fiel posible.
El experto aceptó entrenarlo por ocho semanas.
Lo primero fue, obviamente un cambio en su alimentación. Los chocolates, las hamburguesas, golosinas y vino eran sólo parte de los productos que Christopher no pudo volver a tocar esas dos semanas, y en cambio tuvo que empezar a comer atún, huevos blancos, salmón y pollo.
Aunque él iba ocasionalmente al gimnasio, su estricto entrenador lo sometió a una pesada rutina que incluía levantamiento de pesas, entrenamientos con bandas elásticas y ejercicios que utilizan el peso corporal de las personas.
“Había visto y sentido cambios sutiles en mi cuerpo desde el principio en este proceso, más energía, menos hinchado, mis jeans se aflojaban, pero no vi abdominales, que era lo que me preocupaba”.
El inicio se le hizo sumamente duro y con el paso de las semanas comenzó a sentirse mejor. Pasados los dos meses, Christopher compartió una imagen para mostrar el “antes y después” de su físico.
Mientras en un inicio pesaba 86 kg, llegó a bajar hasta 76, 6.
Este es el resultado:
Wooow, ¿con sólo dos meses? En nuestra defensa él siempre había hecho ejercicio, claro.
“Me siento mejor de maneras que ni siquiera me había dado cuenta. Mi resistencia me permite ir más fuerte y durante más tiempo durante el cardio, y el dolor persistente de rodilla que había tenido durante meses ha desaparecido por completo“.
“Fue increíble ver mi cuerpo llegar a la mejor forma que ha estado en el transcurso de dos meses. Sentí confianza que nunca había tenido antes, así que subí una imagen de mí mismo en la condición máxima en medios sociales”.
Pero sí admitió que después de esto no seguirá con la estricta dieta porque adora la comida.
¿Qué opinas al respecto?
VÍA UPSOCL
Hazte socio 👍
Con tu donación aportas a la sostenibilidad económica y existencia de este medio.
Elige cómo quieres aportar a la existencia y financiamiento colectivo de este medio!
Reveniu 
