La soledad es tan dañina para nuestra salud como fumar quince cigarrillos al día

La soledad y el aislamiento social provocan un gran daño en nuestra salud, tanto mental como físicamente, lo que para muchos es desconocido. Estar retraído de la interacción social no solo es un problema para los ancianos sino también para las personas más jóvenes y se cree que el impacto que tiene en nuestros cuerpos equivale a fumar más de una docena de cigarrillos por día ¡¿quién lo iba a imaginar?!

Comisión contra la soledad

Los efectos de la soledad son tan graves que están en el ojo del huracán en el Reino Unido después de que una comisión, formada por la fallecida diputada Jo Cox, haya solicitado al gobierno que aumente los esfuerzos para gestionar este problema de salud pública. La comisión ha publicado un informe que detalla que sólo en el Reino Unido 9 millones de personas sufren de soledad y esto está teniendo un impacto tangible en ellos.

El hecho de estar aislado del mundo exterior hace que las personas sean más propensas a la depresión y puede usarse como un pronosticador de suicidio en la vejez.

Sin embargo, un hecho curioso pero importante, es que la soledad no solo afecta la salud mental de una persona, sino que también puede afectar su salud física. Se ha descubierto que la soledad aumenta la posibilidad de mortalidad en un 26 por ciento, así como también aumenta el riesgo de hipertensión y obesidad.

Aunque no sea una enfermedad, debe tratarse casi como una para prevenir que tenga peores efectos y consecuencias.

Vía Xataca Ciencia