¿Lo harías? Metodos rápidos para bajar de peso

Las celebridades no son como tú y yo. Nosotras buscamos bajar algunos kilos que tenemos de más, por lo que vamos al gimnasio para un entrenamiento rápido, el cual suele durar entre 1 y 2 horas y solo unos pocos días a la semana.

En cambio, las celebridades pasan gran parte de su tiempo centradas enregímenes o dietas para poder acondicionar su físico y estar en perfecta forma en todo momento.

Los métodos de adelgazamiento que usan son realmente extremos y no extraña porque las personas normales no pueden obtener sus resultados.

A continuación, te mostraremos los 10 métodos más extremos para adelgazar en poco tiempo que utilizaron las celebridades:

1. Jessica Alba: La actriz de 31 años confeso en la revista Net-A-Porter´s, la dificultad que tuvo para volver a tener su perfecta figura después de haber tenido a su hermoso hijo. “Tuve puesto un doble corset día y noche por tres meses. Fue algo sudoroso , pero funcionó” – dijo la actriz. “Fue algo brutal, no es para cualquiera” .

2. Gwyneth Paltrow: Para perder peso rápidamente antes de filmar Iron Man 2, ejercitó 6 veces a la semana con la entrenadora Tracy Anderson, combinándole a esto una dieta estricta. Cada mañana, ella bebía un vaso de jugo de col rizada después de cada entrenamiento. Luego, en el almuerzo, ella comía un wrap bajo en carbohidratos acompañado de una gran cantidad de ensalada. En la merienda se le permitía un vaso de jugo de col rizada con algunas almendras. Finalmente, para la cena tomaba solo una sopa de col rizada con pavo.  Según la actriz, esto le permitió quemar grasa abdominal rápidamente.

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3. Jennifer Aniston: A sus 44 años de edad, Jennifer tiene una figura estupenda, pero esto no se debe a casualidades o a la suerte misma. Aparte de hacer ejercicio todos los días, Aniston, aconsejada por la entrenadora Tracy Anderson,  incorporó a su dieta alimentos para bebes. Anderson explico: ” La limpieza de líquidos es algo importantísimo para la pérdida de peso. Yo estaba buscando algo que pudiera eliminar todas las toxinas y los malos hábitos del cuerpo , sin dañar el sistema digestivo.” Ahí fue cuando la “limpieza con comida para bebes” fue creada. Para lograr esta limpieza, se debe comer durante el día cosas como puré, manzana rayada o budines . Esto ayuda al sistema digestivo a limpiarse, permitiendo adelgazar mucho en poco tiempo.

4. Padma Lakshmi: La anfitriona del programa “Top Chef” se encontraba  con sobrepeso después de tener a su primogénito. A sus 42 años, ella quería deshacerse de esos kilos de más, y nos contó como lo hizo: “Todas las mañana me despertaba a las 6 am y corría de abajo hacia arriba por una escalera de 70 escalones. Luego desayunaba y me iba al gimnasio para ejercitarme con pesas durante una hora.  Para finalizar el ejercicio, volvía a casa caminando.”

5. Anne Hathaway: Cuando llego el momento de filmar “Los Miserables”, Anne tuvo que bajar de peso  para representar a Fantine, una trabajadora de una fábrica que recurre a la prostitución. Esto lo logro comiendo solamente 4 cuadrados de pasta de avena seca por día durante unas semanas.

6. Christina Aguilera: Christina afirma que su cuerpo tiene esa estupenda forma gracias a la “dieta del color”, la cual se basa en comer alimentos de un color especifico por día. Por ejemplo, el lunes alimentos solo blancos, es decir coliflor, pollo, frijoles blancos, etc.

7. Elizabeth Hurley:  A la modelo británica se la ve mejor que nunca a sus 47 años de edad ¿Cuál es su secreto? Cada vez que ella quiere bajar de peso, bebe al menos seis tazas de sopa de berros o rúcala por día. Esta es una gran forma de quemar grasa corporal rápidamente según la actriz.

8. Snooki: Estos días la estrella de Jersey Shore confesó el secreto que fue lo que la llevo a su peso ideal. Para llegar a sus 45 kilos, ella siguió la “dieta de la galleta”. Esta consiste en comer seis galletas de 90 calorías más una comida pequeña por día.

9. Beyoncé:  Como comentamos anteriormente, las limpiezas del sistema digestivo son muy populares al hablar de dietas, pero Beyoncé llevó esto a otro nivel. Para perder  diez kilos antes de filmar Dreamgirls, la cantante bebió exclusivamente una mezcla de limón fresco, jarabe de arce y pimienta de cayena con agua de 6 a 12 veces por día, así también como un té de hierbas laxante.

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10. Mo´Nique: La comediante ganadora de un Oscar, recientemente adelgazó 25 kilos haciendo ejercicio cinco veces a la semana. Entre estos ejercicios se incluye, boxeo , levantamiento de pesas, carreras de velocidad, flexiones de brazos y ejercicios de fútbol americano.

Como puedes ver, estos métodos para bajar de peso rápido son realmente efectivos, aunque el sacrificio que impliquen sea a veces mucho mayor al que estamos dispuestos a soportar. Es por eso que no es recomendable para todas las personas.

Así que, ¿estarías dispuesta a realizar estos ejercicios y dietas con tal de perder peso en poco tiempo?

Vía: http://vivisaludable.com/