Según experto mundial en relaciones, estas 20 cosas mejorarán tu vida sexual

John Gottman es un profesor de psicología y uno de los expertos mundiales en relaciones de pareja y estabilidad marital. Su trabajo ha servido de base para terapias de pareja que tienen como objetivo mejorar el funcionamiento de las relaciones y evitar conductas que dañan las relaciones afectivas y humanas en general.

Gottman lleva más de 3 décadas estudiando las relaciones de pareja, y en su constante investigación ha encontrado hábitos y conductas que se repiten en aquellas parejas que tienen una buena vida sexual y que al integrar en tu relación harán que sea duradera y feliz.

Estos son 13 puntos que aquellas parejas con una buena vida sexual tienden a repetir:

1. Se dicen «Te amo» genuinamente todos los días

2. Se besan pasionalmente sin razón específica

3. Se dan regalos románticos sorpresa

4. Saben lo que azuza o lo que apaga la excitación de su pareja

5. Son físicamente afectivos, incluso en público

6. Juegan y se divierten juntos

7. Se abrazan seguido

8. Hacen que el sexo sea una prioridad, no lo último en una lista de cosas por hacer

9. Se mantienen siendo buenos amigos

10. Pueden hablar cómodamente de sus vidas sexuales

11. Tienen citas semanales

12. Toman vacaciones románticas

13. Recuerdan constantemente acercarse a la otra persona

Estos seis puntos, en cambio, son repetidos por parejas que no tienen una vida sexual satisfactoria:

1. Pasan poco tiempo juntos en una semana típica

2. Se centran solamente en su trabajo (generalmente él) y se centran en los hijos (generalmente ella)

3. Se la pasan hablando sobre todo lo que tienen que hacer (listas de pendientes)

4. Priorizan muchas cosas antes que su relación

5. Viven vidas separadas e independientes

6. No buscan intencionalmente acercarse al uno al otro

Los puntos generales más importantes, según el doctor, para tener una relación sana y duradera son:

• Conocimiento amplio acerca de mi pareja (a lo que se le ha denominado como “mapas del amor”).
• Presencia de cariño y admiración.
• Se destina tiempo para realizar actividades juntos.
• Hay una influencia mutua.
• Se resuelven problemas de manera efectiva.
• Se apoyan mutuamente para alcanzar proyectos personales y de pareja.
• Se visualizan como una pareja feliz a largo plazo.

¿Estás de acuerdo con estos puntos?

Con información de Pijamasurf y Psicoblogging